孫と遊ぶことが 、こんなにも楽しいと思うようになるとは

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孫と遊ぶことが

こんなにも楽しいと思うようになるとは

鬼バトミントン　　ヤバい

6月末

暑い

最近運動不足なのは分かっとったけど

今までで最短、最速の息切れ

こんなにも息切れするとは

市販のジュース飲んで

小腹空いたんでみんなで

おやつ　つまんで食べたり

エネルギー補給で

体力の衰えカバーして

でも

薄々感じてはおったけど

年々身体のあちこちに

ガタがきとることに気づく

数年前から

左の肩痛から始まって、１年間くらい、、、

だいぶ直ったかと思ったら

すぐさま右肩が、、、

それも約１年続いて

今は右の肘がめちゃくちゃ痛い

どうもテニス肘

というらしい

重いものが持てないのも不便やけど

瓶の蓋すらスムーズにまわすことができん

それにもまして

血圧高やら

尿酸値高やらと

あちこちがガタガタ

「こりゃいよいよ休肝日が必要か」

になってきて

１週間に数日続けて

ノーアルコール日をつくるようになって

驚いた！

身体が軽いのなんの

３０数年ぶりのこの感覚

そうなると

食の事も考えるようになってきて

ふと

あの食べ物

どうしてまずいんだろう？？

どこにでも売ってるし

なんならみんな1回はかじって

味わったことがあるだろう食べ物

これをもっと美味しくつくってみよう！

そして孫とバトミントンで遊んだ後

一緒に食べよう！

そう思いたって数カ月

数種類の試作が出来上がった

気がつけば10月末

涼しい季節になっとった

それではまた

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